Storm a écrit:Pas fait le Drakkar à Saint Valery?
YVES a écrit:Je pense que Pélican pourras un jour éditer le guide des "restaurants du chemin de fer".
La Mouette a écrit:Ce soir petit repas sain, faible en calories mais gouteux : les papillottes de volaille et légumes de l'été !
Ingrédients :
2 filets de poulet coupés en 4 pour faire 8 papillottes.
1 courgette coupée en gros morceaux.
un poivron vert idem.
quelques gros champignons bruns coupés en 4.
une poignée de petites échalottes.
idem d'oignons rouges nouveaux.
et de tomates cerise.
Sur l'alu deposer une portion equilibrée correspondant à 1/8 des légumes, poser le morceau de filet par dessus, sel et poivre du moulin, 1 filet d'huile d'olive. Former les 8 papilottes, les mettre dans un plat à lasagne, au four à 200°C pendant 1h. Ouvrir les papilottes dans le plat à lasagne, ajouter qq goutes de sauce soja, mélanger !
Miamm !!!!!!
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